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Unplug the World - Entdecke, was dich bewegt

Unplug the World - Entdecke, was dich bewegt

Zieh dem Alltagswahnsinn den Stecker

#12 Heiss auf Kälte. Wie eisige Temperaturen dich gesund machen

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Kälte ist gut für unseren Körper - sagt der Kälteprofi Wim Hof. Er hat schon über 20 eiskalte Weltrekorde aufgestellt. In dieser Folge klären wir, weshalb Kälte so gesund sein soll und wo auf der Welt die tiefsten Temperaturen gemessen werden. Dazu stellen wir uns die Frage: Weshalb Frauen häufig kalte Füsse haben.

Das erwähnte Buch von Wim Hof: „Die Kraft der Kälte“

Image: Envato Elements

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Über diesen Podcast

Du willst mehr Lebensfreude und weniger Ärger? Mehr Spass und weniger Langeweile? Dann zieh dem Alltags-Wahnsinn den Stecker und gönn dir eine Auszeit. Denn der Weg zu echter Erfüllung und Freude im Leben ist ganz individuell. Entdecke, was dich wirklich bewegt, was dir Spass macht, wofür du brennst (ohne dabei auszubrennen). “Unplug the World” heisst der Podcast, der nicht nur deinen Kopf sondern auch deine Gefühle anspricht. Wie schafft man es, im Chaos des Alltags den Fokus zu finden? Wie wird man das Gefühl nicht gut genug zu sein los? Oder wie schafft man es, sich auch allein nicht einsam zu fühlen? Freu dich auf Bea's unterhaltsame, tiefgründige, kurzweilige und inspirierende Podcastfolgen.

Unplug The World - der Podcast, der dem Alltagsstress den Stecker zieht und den Fokus auf DICH richtet. Damit auch du hoffentlich schon bald entdeckst, was dich wirklich bewegt.

von und mit Bea Jucker | Autorin von Unplug The World

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Bea Jucker