Unplug the World - Entdecke, was dich bewegt
Zieh dem Alltagswahnsinn den Stecker
Episoden Archiv
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#10 Gute Vorsätze: So klappt's mit der Umsetzung!
Neues Jahr - neue Vorsätze. Weshalb scheitern die meisten Leuten, wenn's um die Umsetzung ihrer Neujahrsvorsätze geht? Und was kann man tun, damit es mit der Umsetzung doch endlich klappt?
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#9 Ein Ritual zwischen den Jahren
Bist du wunschlos glücklich? Oder gibt's schon noch Dinge, die du gerne in deinem Leben hättest? Hier kommt ein nettes, kleines Wunsch-Erfüllungsritual für die Zeit zwischen Weihnachten und dem ...
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#8 Singen ist gesund! Gilt das auch, wenn es schief klingt?
Singen macht glücklich - heisst es. Doch gilt das auch, wenn man ein ganz miserabler Sänger ist? Weshalb singen wir meist nur unter der Dusche und schämen uns, in der Öffentlichkeit zu singen? ...
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#7 Stress lass nach! Wie sorgt man für Entspannung?
Hallo Entspannung, wo bist du? Wenn der Alltag sich mal wieder von seiner verrückten Seite zeigt und uns scheinbar alles über den Kopf wächst, wie sorgen wir dann für Entspannung? In dieser Folg...
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#6 Die Kunst, aufzuräumen
Ordnung ist das halbe Leben. Doch wie schafft man es, überhaupt Ordnung ins Alltags-Chaos zu bringen? Nach meiner ausgedehnten Entrümplungs-Aktion, beschäftigt sich jetzt auch dieser Podcast mit...
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#5 Forever Young: Lässt sich das Altern aufhalten?
Lässt sich das älter-werden aufhalten? Und was entscheidet darüber, wie wir altern? Sind es die Gene oder doch die Lebensweise?
Eine Harvard-Psycholgin hat dazu einen Versuch gemacht: Sie...
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#4 Mindset: Wie dein Denken dein Leben formt
Unsere Denkweise beeinflusst unser Leben, klar. Doch was entscheidet darüber, wie wir denken?
Die Psychologie-Professorin Carol Dweck hat das Modell von “Growth & Fixed Mindset” ent...
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#3 Talent: Wieviel braucht es, um erfolgreich zu sein?
Wer ohne Talent durch’s Leben geht hat’s schwer. Wirklich? “Nein!”, sagt der Schwedische Psychologie-Professor Anders Ericsson. Weshalb er sogar behauptet, dass Talent allgemein überbewertet wir...
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#2 Ängste: Lass dich davon nicht auffressen
"Der weisse Hai" hat damals in den 70er-Jahren die Leute scharenweise ins Kino gelockt. Und für die einen Filmbesucher gab es gratis eine lebenslange (unschöne) Erinnerung an den Film dazu. Sie ...
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#1 So wird es dir egal, was andere denken
"Was denken bloss die anderen?“ - diese Frage beschäftigt viele Leute. Doch woher kommt diese Angst davor, was andere über uns denken? Und wie kann man diese Angst überwinden?
Das lohnt s...