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Unplug the World - Das Upgrade für dein Leben

Unplug the World - Das Upgrade für dein Leben

Zieh dem Alltagswahnsinn den Stecker

#38 Zeit: Gratis und doch unbezahlbar

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Zeit ist Geld - heissts so schön. Doch während Geld vermehrt werden kann, ist das mit der Zeit nicht möglich. Wir können sie zwar verschwenden, teilen oder sparen, aber wenn unsere Zeit abgelaufen ist, wird alles andere irrelevant. Zeit ist daher eben mehr (wert) als Geld. Warum die Zeit manchmal wie im Flug vergeht und manchmal stehen zu bleiben scheint; wie die Erdgeschichte auf ein Jahr komprimiert aussehen würde (www.youtube.com/watch?v=COl1L05Sbh8) und wie ein findiger Geschäftsmann in England Zeit verkauft in seinem Zeitcafé (www.workslikeclockwork.co.uk) - das und mehr in dieser Folge.
Dazu hier noch die erwähnten Filme: "Das Beste kommt zum Schluss" und "In Time"
(Image Credit: Envato Elements)

#37 Küss mich: Knutschen (nicht nur) für Anfänger

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Küssen ist gesund - sagen Wissenschaftler. Was dabei genau passiert und weshalb wir unseren Kopf oftmals nach rechts neigen beim Küssen - in dieser Folge. Auch wenn das Küssen - in Coronazeiten - eher nicht so angebracht ist, wir klären trotzdem, was die sogenannte Philematologie - die Wissenschaft des Küssens - zum Thema herausgefunden hat.

#36-2 Ohren auf: Interview mit Soundexperte Andreas Lehnert (Teil2)

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Legales Doping fürs Gehirn: Sogenannte "Binaurale Beats" sollen uns dabei helfen zu entspannen, Stress abzubauen, uns besser zu konzentrieren oder auch besser zu schlafen. Durch diese speziellen Audio-Frequenzen soll man innert kürzester Zeit sein Gehirn positiv beeinflussen können. Was ist da dran? Mein Interview-Gast Andreas Lehnert hat sie nicht nur selber ausprobiert, sondern auch eine entsprechende App dazu entwickelt.
Die App heisst "SONAMEDIC" - es gibt sie im App-Store von Apple oder bei GooglePlay.

#36-1 Ohren auf: Interview mit Soundexperte Andreas Lehnert (Teil1)

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Wir sind ganz Ohr: Geräusche beeinflussen unseren Alltag mehr als uns das häufig bewusst ist. Ohne Sounddesign wäre beispielsweise ein Horrorfilm schon fast Kinderkram. Doch auch unsere Haushaltsgeräte, die Autos oder sogar Lebensmittel haben jeweils ihre eigenen Geräusche - welche keineswegs Zufall sind. Sounddesigner kreieren solche Sounds im Studio. Der ehemalige Berufsmusiker und heutige Sound-Experte Andreas Lehnert erzählt im Interview, wie sehr und Geräusche und Sound im Alltag beeinflussen.

Sound-Experte Andreas Lehnert.

#35 Freundschaften: Ein Bund fürs ganze Leben?

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Freunde sind fürs Leben da. Wirklich? Weshalb Freundschaften manchmal auch in die Brüche gehen, klären wir in dieser Folge. Dazu gibt es die Geschichte eines kleinen Dorfes, das unter Wissenschaftler für grosses Aufsehen sorgte. Und die Story von zwei Männern, die von ehemaligen Feinden zu Freunden wurden (Der Buchtipp dazu: Bernat Rosner/Fritz Tubach "Eine ungewöhnliche Freundschaft")

#34 Richtig scheitern: Fehler, Niederlagen, Misserfolge

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Fehler, Misserfolge, Niederlagen: Weshalb es uns so schwerfällt zu scheitern und wie Fehler unser Leben prägen.
Ein spannendes Thema!
Und hier noch die Links aus der Folge:
Johannes Haushofer - und sein "CV of Failures":
http://www.princeton.edu/haushofer/
Das Video zum Basketball-Gorilla-Experiment:
https://www.youtube.com/watch?v=vJG698U2Mvo
Der Kommunikationswissenschaftler der Ärzten Verhaltensweisen aus der Fliegerei beibringen will:
https://www.assekurisk.eu
Und hier noch das schwedische "Museum des Scheiterns":
https://museumoffailure.com
Viel Spass!
Image Credit: Envato Elements

#33 Glücklich auf Knopfdruck: Funktioniert das?

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Die Suche nach dem grossen Glück - schon seit Jahrhunderten wird nach dem ultimativen Glücksrezept gesucht. Was sagt die Wissenschaft aktuell? Was macht und glücklich? Und ist ein dauerhafter Glückszustand - wie viele von uns das anstreben - überhaupt möglich?
Glück wird heute immerhin schon an Schulen unterrichtet. Und die Amerikanerin Gretchen Rubin hat während einem Jahr ein Glücksprojekt gstartet und sich einmal quer durch Glücksrezepte getestet. Mehr dazu gibt's in dieser Folge oder in ihrem Buch: "Das Happiness-Projekt" von Gretchen Rubin.
Und hier noch der Link zum Glückstest der Oxford Universität:
https://www.sozialdynamik.at/artikel/gluecklich-sein-der-oxford-happiness-test/
Image Credit: Envato Elements

#32-2 Körpersprache: Interview mit Rhetoriktrainer Stephan Lendi (Teil 2)

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Lächle wenn du kannst: Maske tragen ist das eine - doch wenn wir im Sommer zusätzlich noch eine Sonnenbrille tragen, ist von der Mimik nicht mehr viel zu sehen (also eigentlich gar nichts *lach*). Was passiert in diesem Fall bei der Kommunikation und wie gehen wir damit um, damit es nicht zu Missverständnissen kommt?
Der Körpersprache-Experte und Rhetoriktrainer Stephan Lendi beantwortet diese und weitere Fragen rund ums Thema Mimik und Gestik - im Teil2 des Interviews.
Seine Website: www.slendi.ch

#32-1 Körpersprache: Interview mit Rhetoriktrainer Stephan Lendi (Teil 1)

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Nicht ohne meine Maske: Wenn nur noch die Augen sichtbar sind, wird die Kommunikation zur Challenge. Der Rhetoriktrainer und Körpersprache-Experte Stephan Lendi verrät uns, wie sich die Kommunikation gerade stark verändert und wie wir unsere Körpersprache gezielt einsetzen können, um klar zu kommunizieren - selbst dann, wenn wir eine Maske tragen oder in virtuellen Meetings sitzen (auch das ist nämlich kommunikationstechnisch eine Herausforderung).
Seine Website: www.slendi.ch

#31 Trust me: Vertrauen kommt selten allein

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Wem können wir heutzutage noch vertrauen? Hoffentlich vielen
Menschen. Denn ohne Vertrauen würde die Welt nicht funktionieren. Ob Liebes- oder Geschäftsbeziehung. Fehlt das Vertrauen, ist auch die Beziehung nicht viel Wert. Sogar Verbrecher bauen auf Vertrauen wenn sie "Geschäfte" machen.
Wie entsteht Vertrauen überhaupt und weshalb fällt es so schwer, einmal zerstörtes Vertrauen wieder aufzubauen? Fragen über Fragen - Antworten dazu gibt es in dieser Folge.

Plus das erwähnte Buch: David Horsager - “Vertrauen - die Währung von morgen”.

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Über diesen Podcast

Du willst mehr Lebensfreude und weniger Ärger? Mehr Spass und weniger Langeweile? Dann zieh dem Alltags-Wahnsinn den Stecker und gönn dir eine Auszeit. Nur für dich, dein Herz und deine Seele. “Unplug the World” heisst der Podcast, der nicht nur deinen Kopf sondern auch deine Gefühle anspricht. Lass dich von Bea entführen und freu dich auf unterhaltsame, tiefgründige, kurzweilige und ganz eifach inspirierende Podcastfolgen.

Unplug The World - der Podcast mit Herz, der dem Alltagsstress den Stecker zieht und viel Inspiration für dein Leben liefert.

von und mit Bea Jucker | Autorin von Unplug The World

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